5 Alasan Mengapa Memelihara Hewan Peliharaan Baik untuk Kesehatan Anda
Mengapa memelihara hewan peliharaan itu penting bagi kesehatan Anda? Ada 5 alasan mengapa memelihara hewan peliharaan baik untuk kesehatan Anda. Menurut Dr. Jane Wilson-Howarth, seorang dokter yang juga penulis buku tentang manfaat memelihara hewan peliharaan, “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang.”
Pertama, memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi stres dan meningkatkan mood. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal “Psychosomatic Medicine,” interaksi dengan hewan peliharaan dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. Dengan begitu, kita bisa merasa lebih tenang dan bahagia.
Kedua, memelihara hewan peliharaan dapat meningkatkan tingkat aktivitas fisik Anda. Profesor Karen Allen, seorang psikolog di State University of New York, mengatakan bahwa “Berjalan-jalan dengan anjing Anda setiap hari dapat meningkatkan tingkat kebugaran fisik Anda.” Jadi, dengan memelihara hewan peliharaan, Anda akan lebih termotivasi untuk bergerak dan aktif.
Selain itu, ketiga, memiliki hewan peliharaan dapat togel sgp meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Menurut Dr. Aaron E. Carroll, seorang profesor di Indiana University School of Medicine, “Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.” Dengan begitu, Anda akan lebih tahan terhadap berbagai penyakit.
Keempat, memelihara hewan peliharaan dapat mengurangi risiko depresi dan kesepian. Menurut Dr. Edward T. Creagan, seorang ahli onkologi di Mayo Clinic, “Hewan peliharaan dapat menjadi teman setia yang selalu ada di saat kita membutuhkan.” Dengan begitu, Anda akan merasa lebih terhubung dan terjaga dari perasaan kesepian.
Terakhir, kelima, memiliki hewan peliharaan dapat meningkatkan rasa tanggung jawab dan empati Anda. Menurut Profesor Hal Herzog, seorang ahli etologi di Western Carolina University, “Merawat hewan peliharaan dapat mengajarkan kita nilai-nilai kehidupan seperti tanggung jawab dan empati.” Dengan begitu, Anda akan menjadi pribadi yang lebih peduli terhadap sesama dan lingkungan sekitar.
Jadi, dari 5 alasan tersebut, sudah jelas betapa pentingnya memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan Anda. Jangan ragu untuk memiliki hewan peliharaan di rumah, karena mereka bukan hanya teman yang menyenangkan, tapi juga dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan Anda.