Manfaat Memelihara Hewan Peliharaan bagi Kesehatan Mental

Manfaat memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan mental memang tidak bisa dianggap remeh. Memiliki hewan peliharaan dapat memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan mental seseorang.

Menurut Dr. Rebecca Johnson, seorang profesor di University of Missouri College of Veterinary Medicine, “Hewan peliharaan dapat menjadi teman setia yang selalu siap memberikan kasih sayang tanpa syarat. Interaksi dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia.”

Salah satu manfaat memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan mental adalah dapat mengurangi tingkat stres. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Karen Allen dari State University of New York di Buffalo, interaksi dengan hewan peliharaan dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, serta meningkatkan perasaan rileks.

Selain itu, memelihara hewan peliharaan juga dapat meningkatkan rasa empati dan kepedulian seseorang. Menurut Dr. Harold Herzog, seorang profesor psikologi di Western Carolina University, “Memelihara hewan peliharaan dapat mengajarkan seseorang untuk lebih peka terhadap perasaan dan kebutuhan makhluk hidup lain, sehingga dapat meningkatkan empati dan kepedulian.”

Manfaat lain dari memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan mental adalah dapat mengurangi rasa kesepian dan meningkatkan perasaan kebahagiaan. Menurut Dr. James Serpell, seorang ahli etologi di University of Pennsylvania, “Hewan peliharaan dapat menjadi teman yang setia dan selalu ada di saat-saat kesepian, sehingga dapat meningkatkan perasaan kebahagiaan dan kesejahteraan seseorang.”

Dengan begitu, tidak ada alasan untuk meremehkan manfaat memelihara hewan peliharaan bagi kesehatan mental. Jika Anda merasa tertekan atau stres, cobalah untuk memelihara hewan peliharaan dan rasakan sendiri manfaat positifnya. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat memberikan inspirasi bagi para pembaca.